「酒太り」は要注意
キャバ嬢は基本的にスレンダーな方がお客様ウケが良いですし、当然ですが指名にもつながりやすいです。
これは、
- キャバドレスは細身の方が似合う
- 細い女性は若くみえる
- 庇護欲がかきたてられるから
細身のキャバ嬢の方が人気が出やすいのにはこういった理由が考えられますが、お酒を飲むことが仕事であるキャバ嬢が体型をキープするのはとても大変なことです。職業柄どうしても不規則な生活になりがちですし、売り上げの為にたくさんお酒をのまなくてはいけなかったり、同伴をしなくてはいけなかったりと、太りやすい生活を送ることになります。
実際にキャバ嬢を始めてから酒太りしてしまったという女性はかなり多いのではないでしょうか？
今回は酒太りしてしまわないキャバ嬢の上手なお酒の飲み方について紹介したいと思います。
なぜ太るのか？
エンプティカロリーという言葉がありますが、別名空っぽのカロリーだとも言われ、お酒に含まれるアルコールのカロリーの事を言います。どうしてエンプティ（要は空っぽ）と言うのかというと、通常の食事に含まれるカロリーとは違ってアルコールには糖質や脂質・タンパク質といった栄養素を持ちません。
栄養がなく体脂肪として身につかない以上、実はお酒のカロリーだけでは太らないのです。
お酒を飲むと太りやすいのは、代謝がとまってしまうからという別の理由からです。
お酒のカロリーだけでは太らないとはいえ、毎日大量に飲んでいれば太りやすくなります。なぜ太りやすくなるのかというと、お酒を飲むと体が脂肪燃焼よりアルコールの代謝を優先してしまうからです。
飲酒をすると、体内の組織が毒物の侵入に気づき、アルコールを解毒して体内から排出しようという動きが現れますが、肝臓や体がアルコールを分解している間は、アルコールを体の外に排出しようという働きに体が集中してしまうので脂肪が燃焼しにくくなります。
これでお分かりかと思いますが、お酒を飲む人はお酒を飲んでいない人よりも代謝が下がるので太ってしまうのが実は理由なのです。
キャバ嬢は仕事中に歩き回ったりしないので、1日のエネルギー消費量は少なめです。脂肪が燃焼しないということは、その時に食べたものは全てお肉になって体に蓄えられるという事。
仕事中にお酒を飲んだ後、「アフターでラーメン」「仕事終わりに牛丼」「寝る前にカップヌードル」「コンビニで買った甘いケーキ」のようなことをやってしまうとお酒の分解で肝臓が使われてしまっている状態ですので食べた物（脂肪）は分解されることなく体内に残ります。
それが酒太りの正体です。
実はお酒だけが原因ではない？
その他にもお酒を毎日飲む習慣がある人は、飲まない人よりも太りやすいと言われています。お酒を飲むと太りやすくなる原因は三つあって、
- 筋肉がつきにくくなる
- むくみやすくなっている
- 食欲が増進してしまう
二日酔いの原因だと言われてるのが、アルコールが分解されている時に分泌されるアセトアルデヒドと呼ばれる毒素ですが、これは筋肉の合成も阻害してしまいます。
合成を阻害するだけではなく筋肉を分解するとも言われているため、お酒を飲み出した人のお腹がぽっこりしやすくなります。
次にむくみの原因は、体の中の余計な水分が排出されないことで起きます。
アルコールを飲んでいると、アルコールを体の外に排出するために水分が必要になりトイレが近くなりますが、アルコールの分解には体の中の水分が使われますので、お酒を飲んで潤っているはずなのに、体の中は脱水状態になります。
それを解消しようと水分を摂取しすぎるため、お酒を飲むとむくみやすくなります。またアルコールを飲むと血管が拡張してしまうのもむくみの原因です。
そしてお酒を飲むと食欲が増すと言われていますが、なぜかというと、
- 満腹中枢の麻痺
- 胃酸の増加
- 塩分が欲しくなる
- 炭水化物が食べたくなる
という身体の中の4つの原因が脳に働きかけるからです。
満腹中枢が麻痺すると食欲増進のホルモンが分泌されるので、お酒を飲んでいる状態だと食が進む傾向があります。
次にアルコールを摂取した時に分泌された胃酸で胃壁を荒れさせないために、食べ物を摂取するように脳が働きだして食欲が湧きます。
またアルコールを飲むと排尿の回数が増えますが、排尿時には塩分も排出されるため、体の中が塩分不足になりがちです。結果的に仕事が終わった後にラーメンが食べたくなるなどのように食欲が増進してしまいます。
そしてアルコールを分解するときに活躍する肝臓のエネルギーとなる炭水化物ですが、これが理由でがっつりしたものが食べたくなってしまいます。
そして悪循環は続くものでよく食べるようになりお酒を飲んでいない時でも胃が大きくなってしまっている為、いつもと同じだけ食べるようになります。
太るようになるプロセスがご理解いただけたかと思います。
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不採用の場合は他の店舗のご提案いたします。
採用の場合、体験入店の希望日をお伝えください。店舗とスケジュール調整し、日時を決定します。
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